Аппетитно!!! :))) У меня такая же проблема, как у тебя - уже давно себя уговариваю худеть, а то после поездок, где очень обильное питание (перепробовать то всё хочется!) - страшно на весы вставать)) Кстати, вчера сделала запись в ЖЖ, правда там она скрыта, только для друзей, я так иногда пишу - вот там написала хорошую фразу: Меньше вкусняшки - изящнее ляшки :)) Пока что повторяю по 100 раз в день и вроде помогает ;)
Ольга, ну, ну и я вот уже ка с отпуска приехала собираюсь не кушать ужин, а садиться на веловипед и ехать, и ехать, пока все едят:)) Одно радует, что все таки легко вернулась к тренировкам 2 раза в неделю по 2 часа, чтобы было не тяжело даже в отеле занималась, 1 раз в неделю в спорт зале и плавала 3 раза по полтора часа. Но вот то хлеб свежий, то еще какая. нить отговорка, уводит меня, прямо утаскивает от моего вечернего лесипеда и манит к столу:))) Вкууусно, но мне не обидно, я рыбы наелась уже после спорт зала, без хлеба (смайилик показывающий язык):)) Всегда так жалко своих потений, часа два наверное, а потом уже по фиг, начинаешь думать "Ну я ж потренировалась, есть значит можно:)))
НУ что могу сказать, удачно повеселилась, а главное вкусно А хлеб да, как приходишь в магазин, хоть беги, а они подлюки специально вентиляцию так планируют, чтобы как заходишь в магазин, то сразу запах свежего хлеба слышился или специальным спреем с запахом свежиспеченного хлеба разбрызгивают (((
Оля, ты молодец!!!!! Девочки!!!! Вот сейчас выдам тайну... Я, как бывший диетолог, точно могу сказать, что организм всегда подскажет, что есть , а что нет ;) ЮЛЯ!!! Не ужинать - ты это брось. Ужинать можно и нужно! Смотря что ;)
Оля, хороший девиз))!!!! Но, когда нахожу какой-нибудь интересный рецептик, все девизы перестают работать. Еще, если бы муж не ел после 22, а так идет и громко начинает греметь посудой, ждет компанию))))
Юля, была на отдыхе и даже не написала!!! А я то думала, куда ты подевалась)))). Велосипед. - это хорошо!!! Я два года сайклингом занималась и плавание обожаю!!!
Сегодня тоже на тренировку ходила и пол часа на дорожке ходила)))
Вкусный был хлебушек, еще хочу, но на завтра у меня запланирован другой завтрак)))!!!
Рафаэлла, это ты зря тайну выдала про диетолога, теперь буду заваливать тебя вопросами))))) шучу)). Если бы я слушала свой организм, то кроме сахара ничего бы больше ни ела))). Помню, как садилась вечером и плиточку шоколада со сладким чаем съедала, еле еле объяснила себе, что так нельзя))!!!!! Теперь делись секретом, что можно есть вечером, мне тренер говорил, что белок можно и даже нужно.
Оль, Вкусняшка какая!я бы тоже не удержалась от свеженького хлеба:) у меня те же проблемы со спортзалами, всегда прихожу домой и думаю все-таки ведь можно скушать чего-то кусочек:) а еше обожаю шоколад и не могу отказаться от него НИКАК! у меня последняя тактика это раздельное питание, но кушать можно все маленькими порциями по несколько раз в день, надеюсь поможет...до моря месяц остался...
Оль, ездили в Австрию, все руки не дойдут выставить фото. Сказать что ездили, так это наверное по русским понятиями буде съездить в соседню деревню, из гор в горы :))
Да, Таня я тоже к морю готовлюсь))))) А с шоколадом у меня особые отношения, скоро начну работу и вот тогда у меня начнется, моя любимая, шоколадная диета)))) После спорт зала главное несколько часов не есть, именно тогда происходит сжигание))
Юля, выставляй фотки!!!!! Очень интересно, у меня мама сейчас тоже в поездке: Будапешт, Вена, Прага и потом еще куда-то в Германию, она первый раз так далеко сама на машине сама с подружками поехала, я волнуюсь, но представляю, как это интересно)))
Аппетитно!!! :)))
ОтветитьУдалитьУ меня такая же проблема, как у тебя - уже давно себя уговариваю худеть, а то после поездок, где очень обильное питание (перепробовать то всё хочется!) - страшно на весы вставать))
Кстати, вчера сделала запись в ЖЖ, правда там она скрыта, только для друзей, я так иногда пишу - вот там написала хорошую фразу: Меньше вкусняшки - изящнее ляшки :)) Пока что повторяю по 100 раз в день и вроде помогает ;)
Ольга, ну, ну и я вот уже ка с отпуска приехала собираюсь не кушать ужин, а садиться на веловипед и ехать, и ехать, пока все едят:)) Одно радует, что все таки легко вернулась к тренировкам 2 раза в неделю по 2 часа, чтобы было не тяжело даже в отеле занималась, 1 раз в неделю в спорт зале и плавала 3 раза по полтора часа. Но вот то хлеб свежий, то еще какая. нить отговорка, уводит меня, прямо утаскивает от моего вечернего лесипеда и манит к столу:)))
ОтветитьУдалитьВкууусно, но мне не обидно, я рыбы наелась уже после спорт зала, без хлеба (смайилик показывающий язык):)) Всегда так жалко своих потений, часа два наверное, а потом уже по фиг, начинаешь думать "Ну я ж потренировалась, есть значит можно:)))
НУ что могу сказать, удачно повеселилась, а главное вкусно А хлеб да, как приходишь в магазин, хоть беги, а они подлюки специально вентиляцию так планируют, чтобы как заходишь в магазин, то сразу запах свежего хлеба слышился или специальным спреем с запахом свежиспеченного хлеба разбрызгивают (((
Валюсь со смеха со стула))))))) Изверги какие))))
ОтветитьУдалитьА я потихоньку к диете возвращаюсь;) И перед твоим хлебушком устаю (смайлик показывающий язык)
Оля, ты молодец!!!!!
ОтветитьУдалитьДевочки!!!! Вот сейчас выдам тайну... Я, как бывший диетолог, точно могу сказать, что организм всегда подскажет, что есть , а что нет ;)
ЮЛЯ!!! Не ужинать - ты это брось. Ужинать можно и нужно! Смотря что ;)
Оля, хороший девиз))!!!! Но, когда нахожу какой-нибудь интересный рецептик, все девизы перестают работать. Еще, если бы муж не ел после 22, а так идет и громко начинает греметь посудой, ждет компанию))))
ОтветитьУдалитьЮля, была на отдыхе и даже не написала!!! А я то думала, куда ты подевалась)))). Велосипед. - это хорошо!!! Я два года сайклингом занималась и плавание обожаю!!!
ОтветитьУдалитьСегодня тоже на тренировку ходила и пол часа на дорожке ходила)))
Вкусный был хлебушек, еще хочу, но на завтра у меня запланирован другой завтрак)))!!!
Наташа, завтра если успею еще твои конфетки выставлю, вспомнишь, какие они были вкусные))))
ОтветитьУдалитьРасскажи к какой диете ты возвращаешся???
Рафаэлла, это ты зря тайну выдала про диетолога, теперь буду заваливать тебя вопросами))))) шучу)).
ОтветитьУдалитьЕсли бы я слушала свой организм, то кроме сахара ничего бы больше ни ела))). Помню, как садилась вечером и плиточку шоколада со сладким чаем съедала, еле еле объяснила себе, что так нельзя))!!!!!
Теперь делись секретом, что можно есть вечером, мне тренер говорил, что белок можно и даже нужно.
Оль, Вкусняшка какая!я бы тоже не удержалась от свеженького хлеба:)
ОтветитьУдалитьу меня те же проблемы со спортзалами, всегда прихожу домой и думаю все-таки ведь можно скушать чего-то кусочек:) а еше обожаю шоколад и не могу отказаться от него НИКАК! у меня последняя тактика это раздельное питание, но кушать можно все маленькими порциями по несколько раз в день, надеюсь поможет...до моря месяц остался...
Оль, конфетки это вещь:))
ОтветитьУдалитьУ меня в каталоге есть отдельно диетические рецепты. Вот на них я и "посиживаю".
Оль, ездили в Австрию, все руки не дойдут выставить фото.
ОтветитьУдалитьСказать что ездили, так это наверное по русским понятиями буде съездить в соседню деревню, из гор в горы :))
Да, Таня я тоже к морю готовлюсь)))))
ОтветитьУдалитьА с шоколадом у меня особые отношения, скоро начну работу и вот тогда у меня начнется, моя любимая, шоколадная диета))))
После спорт зала главное несколько часов не есть, именно тогда происходит сжигание))
Наташа, я уже видела твои диетические рецептики))) и последний меня вообще порадовал))))
ОтветитьУдалитьЮля, выставляй фотки!!!!! Очень интересно, у меня мама сейчас тоже в поездке: Будапешт, Вена, Прага и потом еще куда-то в Германию, она первый раз так далеко сама на машине сама с подружками поехала, я волнуюсь, но представляю, как это интересно)))
ОтветитьУдалитьНу, сказать, что я люблю шоколад - ничего не сказать :) А когда оторваться не можем - это глаза завидущие!
ОтветитьУдалитьЮль, выставляй фотки!!!! Ждем!
Ольга, еще бы руки дошли обработать:)
ОтветитьУдалитьРАфаэлла, пока обещать не могу, я тут после ремонта все в себя прихожу.
ОтветитьУдалитьДа, Юля, ремонт -это дур дом!!!! Вот теперь не понимаю откуда у тебя время на готовку)))???
ОтветитьУдалить