вторник, 16 августа 2011 г.

Высококалорийный завтрак или как я сегодня худела

18 комментариев:

  1. Аппетитно!!! :)))
    У меня такая же проблема, как у тебя - уже давно себя уговариваю худеть, а то после поездок, где очень обильное питание (перепробовать то всё хочется!) - страшно на весы вставать))
    Кстати, вчера сделала запись в ЖЖ, правда там она скрыта, только для друзей, я так иногда пишу - вот там написала хорошую фразу: Меньше вкусняшки - изящнее ляшки :)) Пока что повторяю по 100 раз в день и вроде помогает ;)

    ОтветитьУдалить
  2. Ольга, ну, ну и я вот уже ка с отпуска приехала собираюсь не кушать ужин, а садиться на веловипед и ехать, и ехать, пока все едят:)) Одно радует, что все таки легко вернулась к тренировкам 2 раза в неделю по 2 часа, чтобы было не тяжело даже в отеле занималась, 1 раз в неделю в спорт зале и плавала 3 раза по полтора часа. Но вот то хлеб свежий, то еще какая. нить отговорка, уводит меня, прямо утаскивает от моего вечернего лесипеда и манит к столу:)))
    Вкууусно, но мне не обидно, я рыбы наелась уже после спорт зала, без хлеба (смайилик показывающий язык):)) Всегда так жалко своих потений, часа два наверное, а потом уже по фиг, начинаешь думать "Ну я ж потренировалась, есть значит можно:)))

    НУ что могу сказать, удачно повеселилась, а главное вкусно А хлеб да, как приходишь в магазин, хоть беги, а они подлюки специально вентиляцию так планируют, чтобы как заходишь в магазин, то сразу запах свежего хлеба слышился или специальным спреем с запахом свежиспеченного хлеба разбрызгивают (((

    ОтветитьУдалить
  3. Валюсь со смеха со стула))))))) Изверги какие))))
    А я потихоньку к диете возвращаюсь;) И перед твоим хлебушком устаю (смайлик показывающий язык)

    ОтветитьУдалить
  4. Оля, ты молодец!!!!!
    Девочки!!!! Вот сейчас выдам тайну... Я, как бывший диетолог, точно могу сказать, что организм всегда подскажет, что есть , а что нет ;)
    ЮЛЯ!!! Не ужинать - ты это брось. Ужинать можно и нужно! Смотря что ;)

    ОтветитьУдалить
  5. Оля, хороший девиз))!!!! Но, когда нахожу какой-нибудь интересный рецептик, все девизы перестают работать. Еще, если бы муж не ел после 22, а так идет и громко начинает греметь посудой, ждет компанию))))

    ОтветитьУдалить
  6. Юля, была на отдыхе и даже не написала!!! А я то думала, куда ты подевалась)))). Велосипед. - это хорошо!!! Я два года сайклингом занималась и плавание обожаю!!!

    Сегодня тоже на тренировку ходила и пол часа на дорожке ходила)))

    Вкусный был хлебушек, еще хочу, но на завтра у меня запланирован другой завтрак)))!!!

    ОтветитьУдалить
  7. Наташа, завтра если успею еще твои конфетки выставлю, вспомнишь, какие они были вкусные))))
    Расскажи к какой диете ты возвращаешся???

    ОтветитьУдалить
  8. Рафаэлла, это ты зря тайну выдала про диетолога, теперь буду заваливать тебя вопросами))))) шучу)).
    Если бы я слушала свой организм, то кроме сахара ничего бы больше ни ела))). Помню, как садилась вечером и плиточку шоколада со сладким чаем съедала, еле еле объяснила себе, что так нельзя))!!!!!
    Теперь делись секретом, что можно есть вечером, мне тренер говорил, что белок можно и даже нужно.

    ОтветитьУдалить
  9. Оль, Вкусняшка какая!я бы тоже не удержалась от свеженького хлеба:)
    у меня те же проблемы со спортзалами, всегда прихожу домой и думаю все-таки ведь можно скушать чего-то кусочек:) а еше обожаю шоколад и не могу отказаться от него НИКАК! у меня последняя тактика это раздельное питание, но кушать можно все маленькими порциями по несколько раз в день, надеюсь поможет...до моря месяц остался...

    ОтветитьУдалить
  10. Оль, конфетки это вещь:))
    У меня в каталоге есть отдельно диетические рецепты. Вот на них я и "посиживаю".

    ОтветитьУдалить
  11. Оль, ездили в Австрию, все руки не дойдут выставить фото.
    Сказать что ездили, так это наверное по русским понятиями буде съездить в соседню деревню, из гор в горы :))

    ОтветитьУдалить
  12. Да, Таня я тоже к морю готовлюсь)))))
    А с шоколадом у меня особые отношения, скоро начну работу и вот тогда у меня начнется, моя любимая, шоколадная диета))))
    После спорт зала главное несколько часов не есть, именно тогда происходит сжигание))

    ОтветитьУдалить
  13. Наташа, я уже видела твои диетические рецептики))) и последний меня вообще порадовал))))

    ОтветитьУдалить
  14. Юля, выставляй фотки!!!!! Очень интересно, у меня мама сейчас тоже в поездке: Будапешт, Вена, Прага и потом еще куда-то в Германию, она первый раз так далеко сама на машине сама с подружками поехала, я волнуюсь, но представляю, как это интересно)))

    ОтветитьУдалить
  15. Ну, сказать, что я люблю шоколад - ничего не сказать :) А когда оторваться не можем - это глаза завидущие!
    Юль, выставляй фотки!!!! Ждем!

    ОтветитьУдалить
  16. Ольга, еще бы руки дошли обработать:)

    ОтветитьУдалить
  17. РАфаэлла, пока обещать не могу, я тут после ремонта все в себя прихожу.

    ОтветитьУдалить
  18. Да, Юля, ремонт -это дур дом!!!! Вот теперь не понимаю откуда у тебя время на готовку)))???

    ОтветитьУдалить